Tyhjenemisongelmat – kun rakko ei tyhjene kokonaan
Rakon tyhjenemishäiriössä rakko ei tyhjene kerralla kokonaan. Miehillä yleisin syy ongelmaan on eturauhasen liikakasvu, joka lisää virtsaputken virtausvastusta.
Toinen mahdollinen aiheuttaja on selkäytimen sairaus, jossa sulkijalihas supistuu samalla kun virtsarakko eikä salli virtsan ulosvirtausta tavallisesti. Myös vauriot virtsarakon seinämässä tai sitä ympäröivissä hermoissa voivat aiheuttaa tyhjenemisongelmia.
Virtsateiden toiminta
Virtsarakon tehtävä on varastoida virtsaa ja tyhjentyä täytyttyään. Rakon seinämä on joustava ja venyy rakon täyttyessä munuaisista tulevalla virtsalla. Virtsarakon ja virtsaputken yhtymäkohdassa on kaksi lihasta, sisempi ja ulompi lihas. Nämä lihakset ympäröivät virtsaputkea. Ulompi sulkijalihas on tahdonalainen, sisempi sen sijaan toimii tahdosta riippumatta.
Kun virtsarakko on sopivan täynnä eli sisältää 2,5–5 dl virtsaa, aivoihin lähtee signaali, että on tyhjennyksen aika, ja tulee tarve virtsata. Normaalisti virtsaa pystyy pidättelemään WC:hen asti.
Kun on aika virtsata, aivot lähettävät signaalin virtsarakkoon, joka supistuu. Ulompi sulkijalihas rentoutuu mahdollistaen virtsaamisen. Virtsauksen jälkeen virtsaputki sulkeutuu.
Mikä on eturauhanen?
Eturauhanen (prostata) on pienen kastanjan muotoinen ja kokoinen rauhanen. Virtsaputki kulkee aivan virtsarakon alapuolella sijaitsevan eturauhasen läpi. Suurentunut eturauhanen lisää painetta virtsaputkessa ja voi aiheuttaa täten tyhjenemisongelmia.
Mene lääkäriin
Tilanteeseen ei pidä tyytyä, sillä rakkovaivoihin on saatavilla apua. Vaivat eivät kuitenkaan poistu itsestään, vaan niitä on hoidettava aktiivisesti. Ota yhteys lääkäriin ja varaa aika vastaanotolle, jotta hoito voidaan aloittaa mahdollisimman pian. Mieluummin tänään kuin huomenna.
Virtsaamistottumukset – voiko elintapojen muutoksella vaikuttaa?
Virtsaamistottumukset – voiko elintapojen muutoksella vaikuttaa? Joskus elintapamuutoksilla voidaan parantaa virtsarakon hallintaa. Muun muassa ylipaino ja tupakointi ovat mahdollisia syitä virtsarakkovaivoihin. Virtsarakon hallintaa voi edistää monella eri tavalla....
Harjoituksia lantionpohjan vahvistamiseen ja rakon hallintaan
Harjoituksia lantionpohjan vahvistamiseen ja rakon hallintaan Jännitätkö lihaksia pidätelläksesi virtsaa? Siitä voi olla hyötyäkin. Lantionpohjan lihasten harjoittaminen parantaa rakon hallintaa, mikä helpottaa pidättelyä ja auttaa torjumaan virtsaamispakkoa....
Yliaktiivinen rakko – miten usein käyt vessassa?
Yliaktiivinen rakko – miten usein käyt vessassa? Yliaktiivinen rakko on varsin yleinen vaiva, eikä sen syytä ole aina helppo selvittää. Koetko usein virtsaamispakkoa, käytkö usein vessassa tai karkaako virtsaa ennen kuin ehdit vessaan? Sinulla saattaa olla...
Eroon jälkitiputtelusta
Eroon jälkitiputtelustaMonilla miehillä on pidättelyvaikeuksia WC-käynnin jälkeen. Tämä voi johtua mm. eturauhasvaivoista. Jälkitiputtelulla tarkoitetaan WC:ssä käynnin jälkeen tapahtuvaa vähäistä virtsan valumista virtsaputkesta, koska virtsaa jää virtsaputkeen...
330 000 suomalaisella on yliaktiivinen rakko – oletko yksi heistä?
330 000 suomalaisella on yliaktiivinen rakko – oletko yksi heistä?Virtsarakko on tärkeä elin, jota monet meistä eivät yleensä ajattele – ennen kuin se aiheuttaa ongelmia. Monet luulevat, että inkontinenssi ja virtsatieongelmat ovat vain naisten vaiva. Näin ei...