Tältä sivustolta saat tietoa virtsarakkovaivoista, kuten tyhjenemisongelmista, inkontinenssista ja yliaktiivisesta rakosta. Sivustolla on tietoa myös siitä, miten vaivoja voi pyrkiä lievittämään itse, jotta rakon hallinta normalisoituisi mahdollisimman nopeasti ja elämänlaatu paranisi.

Uusimmat artikkelit

KUMPI MÄÄRÄÄ? SINÄ VAI RAKKOSI?
Tuhannet ihmiset kärsivät äkillisestä ja tiheästä virtsaamistarpeesta. Jos kärsit tällaisista oireista, sinulla saattaa olla yliaktiivinen rakko.

Vastaamalla viiteen nopeaan kysymykseen saat selville kannattaako sinun keskustella oireistasi lääkärin kanssa.
Lue lisää
Harjoituksia lantionpohjan vahvistamiseen ja rakon hallintaan
Tähän on koottu helppoja vinkkejä lantionpohjan lihasten harjoittamiseen ja virtsarakon toiminnan normalisoimiseen.
Lue lisää
Virtsaamistottumukset - voiko elintapojen muutoksella vaikuttaa?
Joissakin tapauksissa virtsarakkoa voi todellakin ohjata peruselintapoja muuttamalla.
Lue lisää
overaktiv blære
Rakko-ongelmat

Yliaktiivinen rakko – miten usein käyt vessassa?

Jos virtsarakko käyttäytyy poikkeavasti, kannattaa lukea eteenpäin.
Lue lisää

Sovellus kaikille, jotka miettivät WC-käyntejä turhan usein

Lataa sovellus tästä helpottamaan päivittäistä elämääsi

Suosittelemme

Vaivat

Eroon jälkitiputtelusta

Virtsaamisen jälkeen esiintyvää jälkitiputtelua esiintyy useimmiten miehillä.
Lue lisää

Lue lisää

Hoito
Miten elää inkontinenssin kanssa
Näin saat apua
Rakko-ongelmat
Vaivat